男,54岁 2019-06-12
病情描述:由于家族有人得了糖尿病,自己也上年龄了,有点担心自己身体健康,想了解一些有关预防糖尿病知识,请问一下医生,如何才能预防糖尿病?
导致糖尿病的因素有很多,可能是由家庭遗传、肥胖、病毒感染等问题引起的。发展合理的生活方式,建立正确的饮食观念,控制体重,控制盐的摄入量,每天锻炼半小时,散步,慢跑或游泳都可以预防糖尿病。日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情,切忌恼怒、悲观、焦虑,这些对于身体的不利影响都是巨大的。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。要多喝水,多吃蔬菜,注意饮食的清淡,不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。
2019-06-12
怎么样做才能预防不得糖尿病
你好,一型糖尿病多和遗传,以及染色体异常有关,没有好的预防方法。二型糖尿病通过干
怎样才能控制预防糖尿病
糖尿病是一种常见的代谢障碍疾病,即血糖(葡萄糖)升高,接着从尿液中流走,所以尿里
如何预防妊娠糖尿病
糖尿病是一种代谢性疾病,与我们的饮食密切相关。怀孕期间营养过盛,且运动量减少,很
怎样才能预防糖尿病的发生
为了预防糖尿病饮食必须控制。要选择低热量,高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。多吃
应该怎么预防糖尿病
预防糖尿病要注意饮食,平时不吃高糖高脂肪的食物,糖尿病与饮食习惯有着密切的关系,
如何能预防糖尿病
健康的饮食、锻炼、合理的生活方式和避免肥胖都有助于预防2型糖尿病。糖尿病主要有1
糖尿病肾病怎样预防
糖尿病肾病作为糖尿病最常见的慢性病并发症之一,它也是很特征性的微血管病变。糖尿病
如何才能预防糖尿病
糖尿病的预防方法如下:坚持锻炼。避免高热量、高脂肪饮食,控制体重。避免长期久坐等
多吃什么能预防糖尿病
预防糖尿病首先要多吃绿叶蔬菜,也要多吃水果,水果里面含有较为丰富的膳食纤维以及矿
如何预防糖尿病 糖尿病的预防措施有哪些
控制肥胖是预防糖尿病的关键,糖尿病的危险因素有很多,糖尿病家族史,不良的饮食习惯
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