饮食不规律会瘦吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:饮食不规律会瘦吗

饮食不规律不会变瘦。饮食不规律会造成消化系统刺激或者是损伤,出现腹部难受、恶心、胃动力不足、功能紊乱等,还会导致身体缺乏营养,出现气血不足,或者是贫血等情况的发生。日常生活中,要做到规律的饮食,还要注意营养的均衡,多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜,比如橘子、橙子、苹果、青菜等,避免暴饮暴食或者是不规律的饮食。

2020-05-19

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