2025-01-06
反复乳腺增生可通过多种方式应对。
乳腺增生反复可能与内分泌失调、情绪、生活习惯等有关。要保持良好心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,因为情绪波动会加重内分泌紊乱。生活中规律作息,保证充足睡眠,适当运动,有助于调节内分泌。饮食上减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入,多吃蔬菜、水果。症状明显时可遵医嘱使用药物治疗,像逍遥丸、乳癖消等能缓解疼痛、减轻症状。定期复查乳腺超声等检查也很重要,以便及时了解乳腺增生变化情况。
注意不要随意服用含雌激素的保健品或药品,避免加重病情。同时要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫。
2025-01-06
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