生理期为什么禁吃桃胶

2025-06-18

生理期不建议吃桃胶，主要因其性凉且可能影响经血排出。

桃胶是桃树分泌的树脂，中医认为其性偏寒凉，而生理期需保持子宫温暖以促进经血顺畅。寒凉食物可能导致气血凝滞，加重痛经或导致经量减少。桃胶富含胶质，黏稠度高，可能干扰经血正常流动，尤其对本身经血黏稠或排出不畅的女性不利。

个体体质差异较大，若平时容易宫寒或痛经，更应避免。若偶尔少量食用，建议搭配红枣、桂圆等温补食材中和寒性。经期饮食宜温补、易消化，避免生冷、油腻及高糖食物。如有严重不适，建议咨询医生调整饮食方案。

2025-06-18

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