一天苹果一天牛奶这样减肥有效吗

减肥可以一天吃两个苹果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以一天吃两个苹果的。苹果还有丰富的水分，以及各种人体所需要的微量元素，

一天一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一个苹果，如果不吃其它的主食可以有减肥的作用，如果正常进三餐再一天吃一个苹果

一天一袋纯牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，一天喝一袋纯牛奶对于减肥是有一定的好处的，因为纯牛奶的热量是比较低的

牛奶苹果减肥法有效吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

苹果牛奶减肥法之所那么受欢迎，实施这个减肥方法的时间两天即可，因此可以随自己的日

一天三包纯牛奶会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天三包纯牛奶是会引起发胖的。一般来说一天最多喝两包的牛奶，大约是一斤的量。两包

吃一天饿一天减肥法有用吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖的原因有很多，如遗传导致，饮食习惯，心理代偿作用等，其中最主要的原因还是饮食

喝一天牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝一天牛奶是不可以减肥的。想要减肥的话，是需要长时间的锻炼并且控制饮食，才能够达

一天苹果一天牛奶的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天苹果一天牛奶的减肥方法是可以起到减轻体重的作用，但是这种方法不利于身体的健康

一天三顿苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿苹果是不能够减肥的。如果每天只是吃苹果，长期下去身体还会缺少其他的微量元

一天吃一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃一个苹果通常有助于减肥，但在减肥期间也要注意饮食合理搭配，避免饮食过于单一