胡萝卜蒸着吃能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:胡萝卜蒸着吃能减肥吗

胡萝卜蒸着吃是能够起到减肥作用的,但是效果并不是太明显,如果想要达到减肥的效果,那么就需要调整饮食结构,在平时生活中尽量不要暴饮暴食,也不要多吃一些高热量或者是高脂肪的食物,而且还要控制零食的摄入量。可以细嚼慢咽,多吃一些低热量、低脂肪的食物,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且在配合体育锻炼来进行减肥。

2020-05-24

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胡萝卜蒸着吃的一根发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜蒸着吃一根不会发胖,胡萝卜里含有丰富的膳食纤维,以及维生素成分,并且胡萝卜

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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适合蒸着吃的减肥的食物特别多,比如可以蒸胡萝卜,胡萝卜是很好的减肥的食材,有很多

吃黄瓜和胡萝卜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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蒸胡萝卜减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸胡萝卜减肥效果是不错的。因为胡萝卜蒸着吃还是比较有营养的,它里面富含的维生素可

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