蒸胡萝卜减肥效果怎么样

减肥胡萝卜要煮熟吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃胡萝卜是要煮熟的。煮熟的胡萝卜里面的营养是很多的，它里面含有多种维生素和胡

胡萝卜怎么吃减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜可以榨成胡萝卜汁，这样每天喝胡萝卜汁对减肥是有一定的帮助的，但如果只是通过

胡萝卜橙子汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜橙子汁能够起到减肥的效果，胡萝卜橙子汁富含维生素，可以增强患者的饱腹感，对

怎么吃胡萝卜减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃胡萝卜减肥的话，建议将胡萝卜炖熟食用，对减肥效果会更好一些，如果生吃胡萝卜的话

胡萝卜蒸着吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜蒸着吃是能够起到减肥作用的，但是效果并不是太明显，如果想要达到减肥的效果，

什么时候吃胡萝卜减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜在中午吃减肥效果最好。胡萝卜富含维生素等营养成分，其中维生素B可以促进食物

胡萝卜加苹果榨汁可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胡萝卜苹果一起榨汁是可以起到辅助减肥的作用的。胡萝卜可以清洁肝脏，促进身体内脂肪

煮熟的胡萝卜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮熟的胡萝卜具有一定减肥效果。胡萝卜含糖量低，营养丰富，减肥期间食用具有饱腹的作

胡萝卜汁什么时候喝减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜汁最好是在饭前喝减肥效果好，每天摄入量保持在200毫升左右，胡萝卜汁含有丰

晚上吃胡萝卜能不能减肥？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃胡萝卜有助于减肥。胡萝卜低热量且富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少晚餐后对