怎么预防痔疮发作

男,39岁 2019-02-18

病情描述:痔疮在药店买些外用药用了几次好了,可最近这一个月就发作三回了,总是反反复复,想问怎么预防痔疮发作?

十人九痔,大部分的人都有痔疮,没必要过于担心。一分预防胜过十分治疗。做好预防痔疮的发作,就不需要为治疗它们而烦恼了。建议你要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗纤维食物和全谷物,促进肠蠕动,保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性的食物,保持清洁卫生。尽可能的避免长时间的坐和站,不要让血液阻滞于肛门,运动(至少15分钟,出汗时避免风,坚持不懈)可以促进血液循环,然后浸泡温水30分钟,既可以清洁又可以促进血液循环。

2019-02-18

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