一天跑6公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跑步有6公里，如果跑步的时间也在30~40分钟以上，还是能够起到有减肥的效果

每天晚上走十公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上走十公里，如果坚持下来的话，是可以减肥的。因为走十公里可以代谢掉身体很多

每天走五公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天走5公里的路程有助于减肥，适量的运动可以燃烧卡路里，但是也要看怎么走。如果是

针灸减肥为什么隔一天一次

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥之所以要隔一天一次是因为针灸减肥疗程比较长，最起码也要一个月作为一个疗程

隔一天跑一次步可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

隔一天跑一次也可以减肥。最好是每天坚持。每天坚持跑，这样效果会更好。每次可以跑一

每天走20公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者长时间坚持每天走20公里，是可以达到减肥的目的的。但是需要根据患者的身体状况

每天走2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2公里可能效果不明显，但如果每天跑2公里的话，减肥效果还是挺好的。每天坚持

每次跑步多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步属于减脂功效最明显的有氧运动，具体能不能减肥并不在于跑了多少公里，而是在于每

每天走步5公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走步5公里通常可以减肥，每个人体质是不同的，而且导致肥胖的原因不同，也每个人

一次性跑步多少公里能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步具体能不能减肥并不在于跑了多远的距离，而是取决于一次性运动的时间。也就是说用