每天8公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天8公里可以减肥，每天8公里会大量的消耗体内的脂肪，增加体内血液循环，从而起到

一天跑步多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，每天跑步5公里左右是可以达到减肥的效果，具体要跑多少公里是需要根据减

每天骑行5公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天期骑行5公里也是可以减肥的。因为减肥不管是哪一种运动，只要是运动都是可以达到

每天两公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2公里也是可以减肥的。但是如果是通过走路走2公里效果并没有跑步跑2公里效果好

每天晨跑5公里可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天晨跑5公里可以起到减肥的效果，建议患者在减肥期间饮食方面多吃一些粗粮以及膳食

每天晚上跑步5公里可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上跑步5公里是可以减肥的。因为在跑步的过程中能够使得身体血液循环速度加快，

每天走2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2公里可能效果不明显，但如果每天跑2公里的话，减肥效果还是挺好的。每天坚持

每天跑步几公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，每天跑步5公里是可以达到减肥的效果，不过因为每一位减肥者的个人情况都

每天晚上5公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上5公里是可以减肥的。每天晚上5公里属于运动，运动能够加大体能的消耗，能够

每天快走多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快走5~10公里可以减肥，因为快走可以消耗掉身体当中多余的热量，避免脂肪堆积