怎样能缓解腿抽筋的疼痛感?

女,21岁 2019-02-28

病情描述:最近腿部抽筋比较频繁,经常毫无征兆的突然就抽筋了,一抽筋脚也会扭,很难受,不知道该怎么办,怎样能缓解腿抽筋的疼痛感?

需请医生诊治。另外,严峻缺钙的妊妇。妊妇还要多晒太阳。当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地推拿小腿的后方(腿肚子)再推拿拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。应增加钙和微生素B1摄入。钙的摄入量天天不少于500毫克。一部门原因是由于受凉了或者是压到麻痹导致的踩在地上使劲跺下脚,地上走2圈,大概2分钟就好,这样有助于血液轮回,对腿抽筋很好的方法。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰硕,应该多吃些。每晚临睡前有温水洗脚,洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的推拿。

2019-03-01

相关问答

小腿抽筋怎么缓解疼痛

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

小腿抽筋如果是剧烈活动以后造成,通过休息可以缓解疼痛,还可以口服止痛药辅助镇痛治

小腿抽筋了怎么快速缓解呢

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

小腿抽筋以后可以用手按摩抽筋的部位,这样可以促进局部的血液循环,能缓解疼痛,另外

怎样缓解抽筋的疼痛?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若

早上腿抽筋自己能缓解吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

早上腿抽筋自己一般能缓解。早上腿抽筋,一般在过一段时间以后就会自行的缓解,但是

大腿抽筋如何缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

大腿抽筋一般可以通过按摩的方法进行缓解,也可以通过热敷的方法进行改善,大腿抽筋可

孕晚期腿抽筋怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孕晚期腿抽筋可以通过热敷的方式缓解,同时还要保持健康的生活方式。1.热敷:孕晚

如何缓解腿抽筋后的疼痛

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

腿抽筋,学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的

腿抽筋后疼痛怎么缓解

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腿抽筋以后疼痛可以通过按摩的方法来缓解,按摩能够促进血液循环疏经络减轻疼痛,可也

腿抽筋怎么快速缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

腿抽筋我们可以采用伸展抽筋的肌肉。如果肌肉突然的快速的收缩,他会造成这样的抽筋现

大腿抽筋怎么快速缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

大腿抽筋,可以通过以下动作来进行缓解:1、双腿站立式。患者腿抽筋时,站立在靠墙的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据