怎样缓解抽筋的疼痛?

女,32岁 2019-01-04

病情描述:每天晚上睡觉都会有小腿抽筋的现象,只要一抽筋,就会扯着我的小腿肚子上的肌肉疼,而且这次都已经过去两天了,小腿肚子还是感觉很痛,到底要怎么样才能缓解抽筋引发的疼痛?

小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。根据你所提供的情况,经常性的下肢抽筋疼痛。优先考虑到是因为受凉或者缺钙引起的。按照你所提供的情况,比较建议去到正规公立医院内科就诊,医生就会根据你的情况给予合适的检查和治疗方法,既可以抽血化验又可以查离子5项,查看是否有缺钙状态。患处可以进行热敷按摩等一般都能够缓解疼痛的。平时需要多吃高蛋白质,高营养的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,排骨。

2019-01-04

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