减肥期间为什么身体疲劳

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:减肥期间为什么身体疲劳

减肥期间感觉到身体疲劳可能是由于过度节食,或者最近一段时间运动量突然增大造成的,建议要适当的调整减肥方式,每天保证基础的营养摄入,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食品。另外减肥期间也要避免每天过量的运动,运动的过程当中如果感觉到身体疲劳或者头晕目眩的话,要及时停下来休息,平时也要注意劳逸结合,少干体力活。

2020-05-14

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