减肥能吃炸鱼块吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥能吃炸鱼块吗

减肥期间可以吃炸鱼块,但是要控制进食的量。因为油炸的食物热量很高,稍不注意摄入的热量就会过多,影响减肥效果。另外鱼肉热量也是比较高的,过多的热量被人体吸收,容易转变成脂肪,从而堆积在身体当中导致体重增加。减肥期间少吃油炸食品,可以适当的吃一些青菜水果,而且还需要配合合理的运动,才能够达到减肥的目的,但是也不可过度节食。

2020-05-19

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