玩手机颈椎疼应该怎样缓解？

玩手机眼睛疼应该怎么办

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

长时间使用手机，眨眼次数减少，眼睛表面得不到泪液的湿润，眼睛就会有干涩的感觉。玩

玩手机脖子疼应该怎样锻炼？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

这种情况多考虑与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动

颈椎疼痛可以躺着玩手机吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎疼痛不可以躺着玩手机，会导致颈椎疼痛更严重。长时间躺着玩手机会增加近视眼的出

玩手机头晕怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

玩手机头晕，应该要立即停止玩手机，多去户外做体育锻炼。玩手机头晕，可能是出现了

玩手机会头疼怎么缓解

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

玩手机头痛一般可以停止玩手机，多参加户外活动进行改善，并且也可以躺下休息一会儿进

玩手机手腕疼怎么自愈

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

玩手机手腕疼想要自愈需要减少或停止玩手机，可以多做手腕部位的锻炼。1.减少或停

长期低头玩手机颈椎病怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

长期低头玩手机颈椎病可以通过药物、物理等方法进行治疗。1.药物治疗：如果患者长

颈椎病跟玩手机有关系吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病跟玩手机有关系，长时间低头玩手机，保持相同姿势很可能会压迫局部神经，会引起

颈椎病与躺着玩手机有关吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎病与躺着玩手机通常是有关的，在躺着玩手机的时候通常是一种不良的姿势，所以就有

怎么缓解颈椎疼痛

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎疼痛患者可通过按摩、针灸、热敷等方式缓解。出现颈椎疼痛的症状，一般是由于长