想减肥又不想动怎么办

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:想减肥又不想动怎么办

想减肥又不想动就应控制自己的饮食,达到缓慢减肥的作用。运动减肥可以让脂肪燃烧,减肥效果是比较明显的。如果在生活中不想运动,就应当控制自己的饮食问题。在饮食上多吃一些含膳食纤维丰富的食物,比如各种蔬菜、水果。同时降低脂肪、胆固醇食物的摄入,比如肉类、蛋黄。这样就可以让体内的脂肪逐渐转化为热量,因此对于减肥有一定的作用,只是减肥效果相对比较慢。

2020-05-23

相关问答

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办?首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

想减肥但是不想动怎么办

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

想减肥不想动可以选择中医上的针灸减肥或者是经络减肥,这两种减肥方法可以实现减肥的

想减肥又想吃怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是想减肥有想吃的话,首先自己要控制好饮食,其次就是如果要吃,可以吃一些糖分蛋

视力不好该怎么办?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你想要得到一个自己满意的效果,又不想任何付出,那肯定在现实世界上是做不到的。视力

想瘦又不想运动怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥变瘦,又不想运动,就需要严格控制饮食。最有效和健康的减肥方式离不开运动,

不想节食不想运动怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果不想节食不想运动的话,那么可以考虑通过口服减肥药的方式来起到减肥的效果,另外

减肥不想运动咋办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不想运动就应控制自己的饮食,或者采用生酮减肥的方式。运动可以将身体上多余的

想减肥又不想运动怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥但是又不想运动可以选择低强度的有氧运动,比如走路或者是爬楼梯都是比较好的

不想节食减肥怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候如果不想要通过节食的方式来进行减肥,那么就可以选择运动的方式来进行减

打完新冠疫苗胃不舒服想吐怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

打完新冠疫苗胃不舒服想吐怎么办,要取决于具体的情况。打完新冠疫苗胃不舒服想吐,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询