小孩体质差怎么调理好

男,30岁 2019-05-04

病情描述:我家孩子今年10岁了,别的同学都长得高高大大的。他身体瘦弱经常的发烧感冒。想问一下大夫,小孩体质差该怎么进行调理?

小孩身体质量差的原因有很多比如,孩子脾胃功能不好,咱们俗称的脾胃不和;偏食造成身体营养吸收不全面;微量元素的缺失致使身体的营养吸收不够。10岁的孩子身体质量差,建议进行食补。适当为孩子补充锌;虾米当中的钙和微量元素含量很高,多吃一些高蛋白高钙的食物。;要经常让孩子吃一些豆制品,鸡蛋,蔬菜等。多熬些骨头汤;少吃零食,碳酸饮料,油炸食品。;不偏食,不挑食,掌握好呢,营养均衡。;如果胃口不好可以使用一些山楂健脾开胃的食品。

2019-05-04

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