如何预防儿童高血脂?

男,2岁 2019-08-17

病情描述:最近带儿子去医院检查,说貌似有点高血脂的情况,要我好好注意,想问一下如何预防高血脂?

儿童预防高血脂,有很多方法,最主要是不要给宝宝太多的补品,虽然宝宝处于发育期间,要补充营养,但是不要吃太补的食物,要吃多样化的食物,要尽量吃清淡点的,不要吃过于肥腻的食物。避免让宝宝出现肥胖,要是宝宝真的有过度肥胖的现象,应该要带他去多做运动,多锻炼身体,这样能有效的减肥,能起到预防高血脂。饮食上可以多吃绿色的新鲜蔬菜,均衡的吃白肉、鸡蛋、豆类制品、水果等,少吃动物油脂及糖、奶油,不暴饮暴食,不饮烈酒、咖啡和浓茶等。

2019-08-17

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