请问怀孕期间可以吃栗子吗

女,29岁 2019-01-16

病情描述:我已经怀孕两个月了,听说在怀孕初期需要注意许多东西,今天特别想吃栗子,请问怀孕初期可以吃栗子吗?

在怀孕的早期阶段,特别是从一个月到三个月,孩子的状态在此期间不稳定,因此不能进行剧烈运动。怀孕期间可以吃栗子,日常生活中很多食物都可以吃,但还是要注意量的问题,少吃一点不会影响身体。建议怀孕期间多吃清淡的食物,因为在此期间,孕妇可能会严重呕吐。栗子还被称为人参果,孕妈妈多吃可以吸收到好营养,有利于帮助盆骨发育,缓解孕期的疲惫的功效。栗子包含不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,能有效防治妊娠期高血压和腰腿酸软。栗子富含蛋白质,且含有人体所需要多种氨基酸,能帮助孕妈妈提高自身免疫力及胎宝宝发育。

2019-01-16

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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