孕晚期可以吃板栗吗

女,26岁 2019-08-16

病情描述:闺蜜怀孕8个多月了,最近突然想吃板栗,听别人说吃板栗对宝宝有影响,想问一下孕晚期可以吃板栗吗?

怀孕期间是可以吃板栗的,由于板栗里面营养的成分是比较丰富的, 吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高。但是孕妇要注意一次不能吃得过多,容易导致孕妇出现消化不良,出现胀气等一些不良的现象发生。在怀孕期间饮食方面也要注意,要少量多餐,避免暴饮暴食,注意饮食均衡。建议注意胎动,定期进行孕期检查,以便于观察胎心胎盘羊水的情况。

2019-08-16

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