导致晚上睡觉小腿抽筋的原因是什么

男,24岁 2019-07-15

病情描述:晚上睡觉总是小腿抽筋怎么办,最近晚上睡觉,半夜总是小腿抽筋,疼痛感难以忍受,第二天去上学还是疼痛,走路都不方便,每次晚上小腿抽筋都要3天左右才能慢慢恢复正常。

如果你晚上睡觉后总是腿抽筋,你很可能缺钙。你可以去医院取血检查微量元素,看看是否缺钙。如果是缺钙,平时注意补钙是可以的。如果不是因为缺钙,你平时可能会工作过度,压力很大,休息不好。 如果说晚上比较冷,这种情况容易抽筋,这个就是平时营养不均衡,导致身体缺钙,平时锻炼比较少,那有可能也会出现腿抽筋,所以说,关键在于预防, 建议注意保暖,注意补充钙质,可以适当多喝纯牛奶,药物方面可以给与钙片口服治疗,治疗上建议首先注意休息,并局部进行按摩与热敷,同时注意补钙

2019-07-16

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是什么原因导致睡觉小腿抽筋?

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