一天要吃几个苹果才能有减肥的效果

一天运动几个小时才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天需要运动40分钟到2个小时左右的时间才能够达到减肥的效果，最好是一次性运动，

减肥可以一天吃两个苹果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以一天吃两个苹果的。苹果还有丰富的水分，以及各种人体所需要的微量元素，

一天一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一个苹果，如果不吃其它的主食可以有减肥的作用，如果正常进三餐再一天吃一个苹果

减肥时一天可以吃几个苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下在减肥的时候一天吃一个苹果是比较好的，因为苹果的含糖量也是比较高的，如

吃苹果真能减肥吗吃苹一天吃几个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果对于减肥是有一定帮助的，但是不能单纯的通过吃苹果进行减肥。主要是因为苹果里

光吃苹果几天能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果的话大约三天就有减肥的效果，但是这样长期的光吃苹果对身体不好也得吃饭，如果

一天要吃几个苹果才能达到减肥的效果呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要想达到减肥的效果，并不是只依靠吃苹果就可以的。晚上可以吃一个苹果，增加饱腹感，

一天三顿苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿苹果是不能够减肥的。如果每天只是吃苹果，长期下去身体还会缺少其他的微量元

一天苹果一天牛奶的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天苹果一天牛奶的减肥方法是可以起到减轻体重的作用，但是这种方法不利于身体的健康

一天吃一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃一个苹果通常有助于减肥，但在减肥期间也要注意饮食合理搭配，避免饮食过于单一