孕妇可以使用决明子枕头吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

我们先来了解一下什么是决明子，决明子是属于豆科植物，是一种中药，微寒但是无毒。就

中草药除螨包真的有用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

中草药除螨包真的是有用的，因为中草药除螨包中的中草药充满着特殊的香气，可以将周围

拔罐拔哪里有助于睡眠

张月美 主任医师  济宁市中医院

拔罐可以在百会穴和合谷穴也被称之为虎口或者是三阴交穴。三阴穴的位置就是肝、肾、脾

吃冬虫夏草有助于睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃冬虫夏草有助于睡眠，冬虫夏草可以起到补肾益肺的作用，还有止血化痰的功效，可用于

吃冬虫夏草有助于睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃冬虫夏草有助于睡眠，冬虫夏草可以起到补肾益肺的作用，还有止血化痰的功效，可用于

镇静催眠的中草药有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

镇静催眠的中草药有酸枣仁、桑葚、灵芝、西洋参、百合、莲子等，另外，我们生活中比较

补气血有助于睡眠吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血是有助于睡眠的，尤其是由于气血不足所引起的睡眠质量差，如果补气血，这样有助

薰衣草精油有助于睡眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

薰衣草精油的确能帮助改善睡眠，它可以缓解精神紧张，在一定程度上可以达到帮助睡眠的

吃什么有助于睡眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

有助于睡眠的食物包括小米，牛奶，土豆，面条或蔬菜加一点鸡肉或鱼，这些食物可以刺激

牛蒡茶有助于睡眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛蒡茶有助于睡眠。因为牛蒡茶中含有多种氨基酸，其中的色氨酸是具有镇静效果的。并且