女人每天吃苹果的好处有什么?

女,27岁 2019-05-22

病情描述:家里最近寄了很多苹果,本人平时也特别的爱吃苹果,所以苹果吃了会有哪些好处?

苹果是人们经常吃的水果之一,苹果的营养价值很高,平常可以多吃苹果的。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力。而且苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,脂肪含量不高。建议正在减肥食用的女人们,可以多吃但切记不要光吃苹果而不吃其他导致营养失衡。

2019-05-22

相关问答

每天吃苹果有什么好处?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

苹果具有很高的营养价值,含有多种维生素,果胶和抗氧化剂苹果中含有15%的碳水化合

每天吃个苹果的好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天吃一个苹果,可以补充身体所必须的氨基酸、维生素和一些矿质元素。并且苹果中所含

每天早上一个苹果的好处是什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上吃一个苹果的好处有:1、润肠通便。苹果当中含有丰富的膳食纤维,每天早上

女人每天按摩脚的好处

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女人每天按摩脚有很多好处,首先能够起到保健治疗的作用,而且每天按摩脚能够促进血液

女人吃苹果对皮肤好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人适当的吃苹果对皮肤是有好处的。苹果中含有非常丰富的维生素,能够阻止皮肤氧化,

女人每天吃坚果有什么好处?

何静 副主任医师  池州市人民医院

随着年纪的增长,各种健康问题随之而来,应该多吃些坚果,坚果富含蛋白质,常吃可以强

孕期每天吃一个苹果有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇每天吃一个苹果好处是很多的,比如苹果富含维生素,平时建议孕妇吃新鲜的蔬菜、水

每天吃苹果有什么好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天吃苹果有什么好处可以补充人体内的维生素和微量元素,苹果中含有丰富的维生素a和

女人长期吃苹果的好处是什么

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人长期吃苹果有很多好处。因为苹果当中富含膳食纤维,容易被人体消化和吸收,同时可

女人每天吃坚果的好处是什么

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女人每天吃坚果通常可以起到促消化的作用,另外也有助于改善身体的素质,还可以提高力

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据