每天吃苹果有什么好处

每天吃苹果有什么好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

苹果具有很高的营养价值，含有多种维生素，果胶和抗氧化剂苹果中含有15％的碳水化合

每天吃个苹果的好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天吃一个苹果，可以补充身体所必须的氨基酸、维生素和一些矿质元素。并且苹果中所含

每天吃一个苹果有什么好处？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

苹果富含碳水化合物、酸、芳香醇和果胶，并含有维生素B、C、钾、磷、钙、铁等营养物

每天早上一个苹果的好处是什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上吃一个苹果的好处有：1、润肠通便。苹果当中含有丰富的膳食纤维，每天早上

晚上吃苹果有什么好处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃苹果对身体的好处比较多，能够起到促进肠胃蠕动的作用，有益于次日清晨排宿便。

心脏病可以每天吃苹果吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

心脏病可以每天吃苹果。苹果中富含丰富的维生素c和矿物质，可以补充人体每天所需，每

每天吃苹果有什么好处和坏处是什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

苹果是一种很常见的水果，其营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，特别是膳食纤维的

孕期每天吃一个苹果有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇每天吃一个苹果好处是很多的，比如苹果富含维生素，平时建议孕妇吃新鲜的蔬菜、水

吃苹果有什么好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃苹果可以防止皮肤老化，苹果中含有多种丰富的维生素。含有多酚有很强的抗氧作用，可

早晨空腹吃苹果对身体好吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

苹果含有大量的糖。人们通常早上处于饥饿状态。吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果有