秋冬诺如病毒防治

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋冬季节是诺如病毒高发的时期，预防和控制该病毒的传播显得尤为重要。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，容易引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等症状。

在防治诺如病毒方面，首先要注重个人卫生，勤洗手是最有效的预防措施。尤其是在进食前、如厕后以及接触公共设施后，都应使用肥皂和清水认真洗手。尽量避免食用生食或未彻底加热的食物，尤其是海鲜类产品。在家庭和公共场所，定期对常接触的表面进行消毒，使用含氯的消毒剂可以有效杀灭病毒。同时，保持良好的通风，减少病毒在空气中的传播风险。在出现诺如病毒感染的症状时，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒的扩散。

在注意事项方面，尽量避免去人多拥挤的地方，尤其是在流行期间。同时，保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，适量摄入新鲜水果和蔬菜。若家中有感染者，应特别注意清洁和消毒，避免交叉感染。了解诺如病毒的相关知识，提高警惕，做好自我防护，才能有效降低感染风险，度过一个健康的秋冬季节。

2024-12-20

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