秋冬诺如病毒防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋冬季节是诺如病毒高发的时期，防护措施显得尤为重要。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被污染的表面传播，因此在这个季节，我们需要加强个人卫生和环境清洁，以有效降低感染风险。

首先，保持良好的个人卫生习惯是防护的关键。勤洗手是预防诺如病毒传播的重要措施，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和流水彻底清洗双手。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物的安全和卫生。在家庭和公共场所，定期对常接触的表面进行消毒，如厨房台面、餐具和卫生间等，能够有效减少病毒的传播。保持良好的通风，减少人群聚集，也是降低感染风险的重要手段。

在防护过程中，还需注意一些细节。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。同时，保持良好的生活作息和饮食习惯，增强自身免疫力，能够更好地抵御病毒的侵袭。做好诺如病毒的防护工作，关键在于细致入微的个人卫生和环境管理。

2024-12-20

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