失眠好久了怎么办才好

女,43岁 2020-05-04

病情描述:我最近已经失眠很久了,但不知道该怎么办好,所以想问下失眠好久了怎么办才好?

对于失眠,许多人只了解其表面现象,却很少注意到失眠的原因。事实上,失眠可能会揭示一些更深层的原因,包括焦虑、抑郁、恐惧和强迫症。除了精神疾病,还有一些身体的有机疾病。因此,治疗失眠首先要找出失眠的原因,再根据正确的原因进行治疗。

2020-05-04

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