女,22岁 2019-02-23
病情描述:最近四年,体重增长近20斤下半身明显长胖了很多,穿裤子都要穿很大的,我想减肥但是不知道怎么减,请问下半身肥胖怎么减啊?
下半身的脂肪一般都比较顽固,我们可以通过运动的方式来减肥的,比如在日常生活中可以通过做减肥操或者是瑜伽的方式,也可以通过一些其他的运动,比如爬楼梯的方式,每天爬楼梯1到20层,而且一天爬3到5个来回,这种情况时间长了以后就可以起到减肥的效果,主要是对下半身和腿粗的。做完运动之后可以使用身体乳等对大腿进行拉伸放松,时间久了可以起到减肥、瘦身的效果,线条会更好看。此外饮食方面也要注意,如果长期食用生冷的食物,脂肪便会囤积在大腿和臀部,所以我们减肥期间避免食用生冷食物。
2019-02-23
下半身肥胖是什么体质?
下半身肥胖是属于梨型的一种肥胖状态,一般来说是因为人体内湿气过重、不合理的饮食习
下身肥胖应该怎么减
根据你提供信息,你下半身肥胖,主要考虑是臀部,大腿小腿出现脂肪积蓄的情况。保持良
下半身肥胖怎么减?
肥胖主要是由于营养过剩,缺乏运动,过多的脂肪在身体局部囤积引起的。下半身的脂肪,
下半身肥胖的原因有哪些
下半身肥胖多数是长时间的久坐所造成的,还有可能是经常吃高热量以及高脂肪的食物所引
女人下半身肥胖的原因是什么?
雌激素分泌紊乱是导致下半身肥胖的主要原因,不规律的饮食、不分青红皂白地吃药片和意
下身肥胖的人怎么减肥?
大多数人的下半身肥胖困扰,主要原因是后生成活习惯造成的,包含运动习惯、姿势仪态等
下半身肥胖不适合豆制品吗
下半身肥胖是适合吃豆制品的。豆制品中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素,能够快速
下身肥胖原因是什么?
下半身的肥胖与长时间的坐和站有关,坐了很长时间后,臀部会变得又宽又大,站久了,腿
上半身瘦下半身肥正常吗
上半身比较消瘦,但是下半身比较肥胖,属于是正常的,每个人的体型是不一样的,身体上
下半身肥胖的原因?
您摄取的食物中可能含一些高脂肪含量的糖,这会导致下半身的脂肪堆积的原因。不运动也
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