下半身肥胖不适合豆制品吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:下半身肥胖不适合豆制品吗

下半身肥胖是适合吃豆制品的。豆制品中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素,能够快速被身体吸收提高免疫力,能起到补钙的作用。下半身肥胖有可能是遗传基因,或者是长时间久坐导致的,会出现腰部赘肉增多,或者是腿部脂肪堆积,会影响美观,最好通过下半身运动来将脂肪代谢掉,可以慢跑、骑单车、瑜伽等运动都能加快身体的新陈代谢。

2020-05-26

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刘兰香 副主任医师  宜昌市第一人民医院

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