减肥一天吃多少坚果

吃坚果可以控制肥胖吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据上述所描述的情况来看：坚果虽然脂肪高，但是适量的坚果还可以增强智力和记忆力，

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥一天吃多少芒果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，建议减肥者一天最多吃一个芒果。因为芒果是一种含糖量比较高的水果，所

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

减肥一天喝多少豆浆

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间对于每天喝多少豆浆并没有严格要求的。相对于其他食物来说，豆浆的热量并不算

女性减肥一天吃多少主食

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女性减肥一天吃多少主食量因人而异，主要根据每个人的体脂率、运动量、年龄等因素而定

减肥坚果一天吃多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥坚果一天吃20克到30克左右合适，在减肥的时候可以适当的吃一些核桃仁或者是杏

减肥每天吃多少坚果合适

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥每天吃20克左右的坚果合适，在减肥的时候适当的吃一些坚果，可以补充身体内的膳

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体

女性减肥一天吃多少葡萄

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女性减肥一天吃多少葡萄，这个并没有固定的数量。在减肥期间，吃葡萄是有利于减肥的，