涨奶有硬块应该怎么办

2025-06-16

涨奶有硬块时，应及时疏通乳腺以避免乳腺炎。哺乳期妈妈可通过热敷、按摩或让宝宝多吸吮来缓解，若无法改善需就医处理。

涨奶硬块通常因乳汁淤积导致，哺乳前用温毛巾热敷5-10分钟促进循环，配合轻柔按摩从乳房外围向乳头方向推揉。确保宝宝正确含乳，优先吸吮堵塞侧乳房。若宝宝无法吸通，可尝试手挤奶或使用吸奶器。冷敷如卷心菜叶可缓解胀痛，但需在哺乳后进行。

注意避免过度按压硬块或暴力揉搓，以免损伤乳腺。若硬块伴随红肿、发热或发烧，可能已发展为乳腺炎，需立即就医。日常应规律哺乳，穿戴宽松内衣，避免长时间压迫乳房。乳汁淤积超过24小时未缓解或症状加重时，务必寻求专业医疗帮助。

2025-06-16

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