女性胸部外扩下垂应该怎么改善？

女，1岁 2019-03-12

病情描述：之前我从来就没有关心过我的胸部发育，因为它很大，我一直都很自信，但是我最近去买内衣试衣服的时候才发现自己的胸部有外扩而且下垂的现象，我想问一下女性胸部外扩下垂应该怎么改善？

女性胸部外扩下垂可以通过对胸部进行按摩进行改善，方法如下：

1.将一只手的食指、中指和无名指放在相对应的乳房上，从乳房的外边缘顺时针旋转到内侧，以乳头为中心进行按摩，两边各做10次，这样有助于促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，从而促进雌激素分泌。

2.四个手指进行合并，用手掌和手指的腹部覆盖胸部的下边缘，从外到内滑动按摩，直到保养产品被完全吸收，可以有效地改善胸部增大的现象。

除此之外，还要纠正不良睡觉姿势，养成的良好的睡眠习惯，尽量不要俯卧侧卧，保持正常的平躺等睡眠姿势。其次，穿戴大小合适的罩杯合适的内衣，有助于矫正乳房外扩；需要提醒的是，罩杯最好是四分之三罩杯，有助于包裹整个乳房，使乳房向胸部中间挤压。

2019-03-12

相关问答

胸部有点外扩，胸部还有点下垂，应该如何解救

胸部有点下垂外扩，可以用调整型内衣，要用正确方法佩带，即俯身45度带上文胸，背扣

胸部下垂外扩该怎么办

胸部下垂和外扩是许多女性面临的常见问题，这通常是由于年龄、生育、体重变化、缺乏锻

乳房下垂外扩怎么办

乳房下垂外扩可以通过穿塑形内衣或者按摩和胸部肌肉锻炼的方式来进行改善。穿塑形内衣

女性胸外扩应该穿什么内衣

女性胸外扩应该穿的内衣有：1、聚拢型内衣。选择这样的内衣，可以把外扩的胸部塞回去

胸部外扩怎么改善

胸部外扩一般可以通过选择穿塑形的内衣来进行改善，还可以通过手术的方法进行矫正。出

胸部下垂外扩怎么办？

胸部提升手术可以帮你解决这些问题，它目的是切除过多的皮肤，重建乳头乳晕位置，并抬

胸部外扩下垂应该怎么治疗

对于胸部下垂外扩怎么办这个问题要引起重视，关于胸部下垂外扩怎么办这个问题为您解答

胸部下垂外扩该怎么办？

胸部下垂外扩会严重影响女性乳房的美观。一般来说，可以通过以下方法改善：在平时的生

胸部外扩怎么改善

胸部外扩是一种常见的体型问题，通常是由于肌肉松弛、脂肪堆积或不正确的姿势造成的。

女性胸外扩下垂怎么办

女性胸外扩下垂可以通过以下方法改善：1、在平时应该要穿舒适的内衣，这样可以把乳房

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康