孕妇能不能吃鲫鱼籽?

女,32岁 2019-06-05

病情描述:这段时间想要孩子,怀孕了,不知道可以吃什么对身体好,想问一下孕妇可以吃鲫鱼籽吗?

通常鱼籽是一种营养比较丰富的食品,鱼籽中含有大量的蛋白质和钙、维生素和核黄素,也含有丰富的胆固醇,鲫鱼是很多孕妇都比较钟爱的一种食物,鲫鱼所含营养丰富,十分的适合孕妇食用,除了鲫鱼肉,孕妇可以食用营养丰富、蛋白质含量高、营养效果好的鱼籽。鱼籽中微量元素的含量也相当高,可以补钙和健脑。对于胎儿也是有着促进生长发育的作用。鱼子中的营养比较丰富,蛋白质含量也比较的高,比较适合体弱的产妇。假如身体状态良好,最好少吃鲫鱼籽。

2019-06-05

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