不发胖的酸奶有哪些

哪种酸奶不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

最好可以选择低热量脱脂的酸奶喝了不会发胖。但是酸奶也不要喝的过多，一天一杯就可以

喝酸奶会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酸奶有一定的辅助作用，酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。可以每天喝。酸奶能保

卡士酸奶会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶只要是适量的吃，就不会造成身体发胖。酸奶主要是采用酸奶结合各种水果、芦荟乳、

炒酸奶发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

炒酸奶在适量食用的情况下并不会直接导致发胖，但如果过量或搭配高热量的配料，可能会

酸奶会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶并不会发胖，主要有以下几点原因：第一，酸奶中所含的热量比较的低，因此适当的喝

什么酸奶喝了不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

任何品牌的酸奶喝了都不会发胖的。酸奶是食用牛奶发酵制作而成，由于其中添加了益生菌

吃酸奶布丁会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃酸奶布丁是不会造成身体发胖的。酸奶布丁的主要材料有鸡蛋、面粉、酸奶，他不仅口感

炒酸奶发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃炒酸奶是不能发胖的。炒酸奶的主要原材料有纯酸奶、坚果、新鲜水果等，其中不仅含有

老酸奶发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝老酸奶不会发胖的。因为酸奶都经过发酵而成的，老酸奶可以调节体内的菌群失调。能增

哪种酸奶不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

选择低脂或无糖酸奶通常不会导致发胖。这类酸奶在制作过程中减少了脂肪含量，并且不添