吃野菜能减肥吗

晚上吃蒸野菜会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃蒸野菜一般不会导致身体发胖，因为野菜的热量比较低，适量的吃些野菜可以补充身

吃野灰灰菜减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃野生灰灰菜减肥并没有明确的科学依据。灰灰菜当中含有一定的蛋白质，矿物质，微量元

多吃香菜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

多吃香菜能减肥，减肥的时候适当的吃一些香菜可以补充身体内的维生素，在减肥的时候饮

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

减肥可以吃荠菜饺子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃荠菜馅饺子的。荠菜本身是一种野菜，这种野菜不仅味道鲜美，并且还有多

吃香菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香菜不能减肥。香菜是一种常见的调味蔬菜，一般食用时都当做配菜调味使用，可以提高

吃野菜能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃野菜一般是可以缓解便秘的，野菜中含有的纤维素较为丰富，通常能够加快肠胃蠕动，从

什么样野菜对便秘的人有好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

荠菜、蕹菜、蓬蒿菜等这些野菜对于便秘的人有好处，这些野菜的特点是含有丰富的纤维素

吃野菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃野菜不会引起患者发胖的症状，野菜的热量都是比较低的，建议患者不要过于担心。平时

减肥可以喝野菜生活吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃野菜的，但同时还应搭配其他的食物。野菜不仅可以作为蔬菜来吃，同时还