32岁高血压患者吃什么水果好

男,32岁 2019-03-08

病情描述:我是一个高血压,我今年才32岁,竟然跟老人家一样有高血压,我想请教一下,高血压患者吃什么水果好?

你有高血压疾病,提示你的血压是高于正常的,你很年轻,需要重食治疗,长期的血压高可以引发心脑血管硬化狭窄,导致供血不足,你必须非常重视饮食控制,可以吃水果,常见的水果如火龙果,香蕉,苹果,橙子,鸭梨都可以,不要吃太咸太油腻的食物,高血压患者一定要控制钠盐的摄入量,每天钠盐的摄入不得超过五克,也就是一小勺。不要吸烟喝酒,在食用油的选择上要多选择富含维生素e以及亚油酸的,对于甜食这类食物最好远离。适量运动,按时服用降压药,定期复查血压,养成天天量血压的习惯才能随时掌握身体的健康状况。把血压控制正常。

2019-03-08

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