男,28岁 2020-04-21
病情描述:在这段时间里,我晚上总是失眠,有点担心,想问问患者如何正确对待失眠?
患者面对失眠要调整心态,消除对失眠的恐惧才能更好的缓解失眠,不要强迫自己入睡,尽量让自己自然的进入睡眠状态。平时可以做一些释放压力的活动,例如瑜伽、冥想等。学会情绪调节,让自己保持一个稳定的情绪。严重失眠且无法走出恐惧的患者,建议让心理医生定期进行疏导。
2020-04-21
肝病患者如何正确看待新药呢
随着医学界的快速发展,治疗肝病的新药如雨后春笋般大量问世,给一些疑难肝病患者带来
尿酮应该如何正确的对待
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怎样帮助精神分裂患者
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长久失眠该怎么办
您好,长期失眠与精神压力大心理问题,生活环境作息规律和神经衰弱,植物神经功能紊乱
应如何正确对待糖尿病
糖尿病是一组以长期高血糖为主要特征的代谢性疾病。病程较长时即可产生神经、心血管、
老年人失眠怎么治疗?
老年人失眠主要是精神因素影响的,精神压力大等有关,出现这种情况,首先要针对病因治
针对新型冠状病毒如何对待
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最近失眠多梦到底怎么回事?
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怎样正确对待孩子遗精
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