中午吃水果可以吗

男,36岁 2021-06-22

病情描述:我最近一段时间消化不是特别好,有人说让我多吃水果,我今天吃了午饭,想吃水果,中午吃水果可以吗?

中午可以吃水果。

水果是常见的食物,适当地吃水果对身体的好处有很多,可以补充维生素C,另外还可以预防便秘。水果是可以在中午吃,但是如果是中午刚吃完饭,不建议立即吃水果,因为中午饭如果吃得太饱再吃水果可能会加重胃肠道的负担,可以等休息半个小时到一个小时以后,再适当地吃一些水果。

在吃水果的时候,应该要注意将水果清洗干净。

2021-06-23

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