中医是怎么样治疗长期失眠

女，42岁 2020-03-24

病情描述：我一直失眠睡不着，导致整天都没有精神，做什么事也不能集中注意力，想知道中医是怎样治疗长期失眠？

失眠，多是指夜寐不安，烦躁易怒，疲乏无力等症状。中医治疗失眠可以使用食疗或针灸推拿等方法，可以多吃补气养血的食物，还可以针灸推拿调和阴阳，用五味子泡服可以滋阴安神；用黄连、肉桂适量打粉，足心贴敷，引热下行安神等。调节体质，调和阴阳，安神。

2020-03-24

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