饭后多久才能运动

糖尿病人饭后多久才能运动

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

人体会患上糖尿病的原因是体内分泌胰岛素不足，导致血糖过高。而得了糖尿病的患者会出

饭后休息多久才能运动

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

人体是靠血液运输营养的，当我们吃完饭以后，血液就会大量进入消化系统。这时候我们开

吃饱饭后多久才能运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了饭以后半小时或者一个小时以后再进行运动。一般情况下运动可以促进人体的新陈代

饭后多久能做运动

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后30分钟以后才可以做运动。吃完饭后如果立马运动，可能会使血液流向全身，出现

吃完饭多久才能运动

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

强度不高的运动可在吃完饭1小时后进行，如慢跑，广场舞等；打篮球这类高强度的锻炼要

吃完饭后多久才能运动

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

1、饭后1-1.5小时即可进行休闲运动，两小时后可以正常进行运动。但切记饭后半小

晚饭后要多久才能运动

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚饭后至少要半个小时到一个小时才能运动的。运动能够改善人的心肺功能、促进人体血

饭后运动多久可以减脂肪

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭后运动30分钟以上才能够减脂肪。但饭后不能立刻进行运动，以免引起胃胀、胃痛等不

饭后多久运动好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时到一小时左右运动相对是比较好的，在刚吃过饭的情况下，要注意避免做运动，

吃饭后多久能做运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

如果饭后想要做运动，尽量在吃完饭后的半个小时至一个小时左右再进行运动，要注意只能