胖人应该先减肥还是先练肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胖人应该先减肥，再减肥，成功后再锻炼肌肉，如果身体比较肥胖的话，很有可能会增加患

减肥是体重重要还是局部重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥当然是先减体重。在减肥的时候是不存在去不瘦身这个概念的，不管身体哪里运动，总

胖子是应该先减肥还是先练肌肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身体比较偏胖的患者是先减肥还是先练肌肉的情况不是很绝对，很大程度上是取决于患者自

胖人先减肥还是先练肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖人可以先减肥，然后再锻炼肌肉。身体肥胖患有高血脂、高血压、糖尿病的可能性就会增

先练肌肉还是先减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌

胖子应该先增肌还是先减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胖子多数是由于脂肪含量比较多引起的，在减肥的时候，首先是要先减肥，减轻体内脂肪的

先减肥还是先塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥还是塑形是需要根据自身的身体状况来决定的。是否进行减肥还是塑形的参考做法如下

先练肌肉还是先减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌

减肥应该先减脂还是先塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该先减脂再塑形。首先通过控制饮食量，减少热量的摄入，加上多运动把身体里多余

减肥是先减脂还是减体重

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般都是先减脂肪才会减体重，因此减肥需要先减脂肪。减肥运动，会通过排出水分