啥时候锻炼身体最减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

啥时候锻炼身体最减肥、建议患者在饭后半个小时运动的话可以起到减肥的效果。饭后半个

减肥吃坚果的最佳时间是什么时候

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃坚果的最佳时间是在早晨7点左右，可在下午3点左右，适当吃些坚果通常可以吃到

水果最佳减肥时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果放在两餐之间吃，具有最佳的减肥效果。水果中的维生素、矿物质、膳食纤维含量特别

水果最佳减肥时间是什么时间段

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，同时还需要注意吃水果的时间，应尽量选择在两餐之间，这样可以减少下一餐

减肥最佳的时间段这什么时候？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最佳的时间是在早晨。经过一夜的新陈代谢，人体内的糖分已被消耗大半，这时候做减

酵素果冻减肥什么时候吃最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酵素果冻减肥的时候早晚空腹吃，其实都是可以的。减肥果冻是属于保健食品，对人体的好

运动减肥的最佳时间是什么时候

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动减肥的最佳时间因个体差异而异，但一般来说，有氧运动的最佳时间是在早上起床后和

酵素果冻能减肥什么时间吃效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酵素果冻能减肥可以在饭后一小时，或者是临睡前以及空腹的时候都可以吃，效果是比较好

减肥吃坚果的最佳时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃坚果的最佳时间可以在早餐吃，也可以在下午3:30左右，还可在下午5:30左

运动减肥的最佳时间是什么时候

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

运动减肥的最佳时间是在早晨、饭前与饭后。如果体重超标，体内脂肪聚集过多，可在早