减肥吃坚果的最佳时间

减肥的时候最好在什么时间吃坚果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

当我们在进行减肥活动的时候最好是在吃过早餐或者是午餐两个小时以后再去吃坚果，而在

减肥吃坚果的最佳时间是什么时候

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃坚果的最佳时间是在早晨7点左右，可在下午3点左右，适当吃些坚果通常可以吃到

减肥期间可以吃坚果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间可以吃坚果，比如可以吃开心果、杏仁、腰果、核桃等。坚果营养价值是比较高

吃玉米减肥最佳时间段

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米减肥的最佳时间段，最好在早上吃。因为早上空腹吃玉米可以有利于减肥，玉米含的

水果最佳减肥时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果放在两餐之间吃，具有最佳的减肥效果。水果中的维生素、矿物质、膳食纤维含量特别

减肥吃坚果最好在什么时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥最好是在吃过早餐或者是午餐两个小时以后吃坚果，在减肥的时候适当的吃一些坚果可

什么时候吃坚果为最佳时间

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

坚果更适合早餐和下午茶。早餐吃一些坚果可以补充营养，而不用担心发胖。毕竟，有一整

减肥期间可以吃坚果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间一般可以吃坚果。坚果是一种营养比较丰富的食品，能够有效补充身体所需要的

减肥果冻吃的最佳时间是啥时候

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥果冻吃的最佳时间是饭后两小时或者睡前一小时。减肥果冻成分里面含有小麦物，小麦

什么时候吃坚果为最佳时间

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃坚果的最佳时间通常是在早餐或作为下午的小零食。早餐时，坚果可以与燕麦、酸奶或水