男,12岁 2019-01-02
病情描述:孩子学习压力大,但是怕他得近视,请问怎样才能预防?
一、注意用眼卫生。
二、坚持做眼保健操。
三、劳逸结合睡眠充足。
四、注意营养加强锻炼增强体质。
五、定期到专业眼科医院检查视力,而且减退应及时矫正防止近视加深。
六、饮食结构合理。
七、延长视线距离扩大视野。
八、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字或看电视四十至五十分钟,要停下来休息或望远三至五分钟。
九、就养成良好的读写习惯和姿势。
十、注意锻炼身体,多参加户外活动。
十一、每工作1小时,休息十分钟,看书时光线一定要充足。
2019-01-02
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