应该怎样治疗老年人失眠

女,72岁 2019-02-20

病情描述:奶奶经常在晚上睡不着,失眠应该怎样治疗?

随着年龄慢慢变大以后,身体各项机能都会有所下降,所以会出现各种各样的症状,老年人出现失眠是比较常见的,很可能会出现头晕,头痛,记忆力下降,血压升高等症状,很多老人都有过长时间睡不着的经历,长期失眠会影响身体健康。治疗老年人失眠可以口服阿普唑仑,安神补脑液,酸枣仁等,日常生活作息规律,不熬夜,适当增加运动,锻炼身体,这样就可以对失眠起到一定作用,比如说可以打太极拳,跳广场舞等,睡前喝杯热牛奶,用温水泡泡脚,不要喝浓茶咖啡等刺激性饮料。

2019-02-20

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