减肥可以吃火锅的油碟吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量不要吃火锅的油碟。减肥时是不可以吃高脂肪、高热量的食物，否则会导致体

减肥平台期可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是可以吃香蕉的。在减肥平台期吃香蕉还有利于通肠润便，所以在减肥的平台期

减肥期可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间也是可以吃火锅的，但是在吃火锅的时候尽量选择清汤的火锅，不要选择过于辛

减肥可以吃火锅底料烫菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃火锅底料烫菜。减肥的时候也需要适量补充体内营养物质，而吃火锅底料烫菜既

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的，每个人的体质不同，平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥平台期可以减少运动量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以减少运动量的，如果在减肥的平台期减少运动量的话，有可能会出现反

减肥有平台期吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥确实有可能出现平台期。在减肥过程中，当身体已经适应了较高的热量消耗状态，就会

减肥的时候可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃火锅，但不要经常吃。减肥人群在吃火锅时应选择清汤锅底，并注意荤

减肥能吃火锅底料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃火锅底料，但是不建议患者过多的吃火锅底料，如果过多的吃火锅底料的话，可

减肥平台期可以大吃一顿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以大吃一顿的，减肥平台期是比较关键的，到了减肥平台期一定要注意个