经期能不能吃芒果

女,25岁 2021-04-16

病情描述:现在我正处于月经期间,但是我特别想要吃芒果,担心会产生不良反应,经期能不能吃芒果?

经期一般能吃芒果。

芒果中含有比较丰富的维生素含量,能够有效提供身体营养,并且可以增加身体的抗病能力,因此在月经期间可以适当吃些芒果,有助于缓解身体疲劳的现象。但在吃的时候也要注意观察自身是否有出现过敏的情况,如果有出现过敏的现象,需要及时停止食用芒果。

另外在月经期间也要注意保持充足的休息,尽量避免剧烈运动。

2021-04-17

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