经期能不能吃芒果

女,27岁 2019-02-06

病情描述:医生,您好,邻居家姐姐最近来姨妈了,但是特别想吃芒果,想问一下姨妈期能不能吃芒果?

您好,女性在月经期间可以吃一些芒果,但不能吃过冷的食物,会使痛经的情况越来越严重。芒果富含多种维生素、纤维和电解质,月经期间吃芒果对女性没有影响。月经期间避免辛辣食物和冷食。红糖是日常生活中常见的食物。经期饮用红糖水,有助于排除毒素,消除淤血,能使身体暖和,增加能量,活络气血,加速血液循环。中医认为,红糖温、味甜、入脾。白砂糖具有解肝、养血、活血、通淤泥、排泄恶露的作用。避免过度剧烈运动。保持腹部温暖。

2019-02-06

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