吃什么食物补锌？

儿童补钙补锌应该吃什么？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

含钙食物：虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等；含锌食物

小孩字补锌吃什么食物好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

锌是促进儿童身体及智力发育、增强体质的重要元素。缺锌可引起食欲减退、异食癖、免疫

什么样的食物能够补锌

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

锌补充剂主要包括牡蛎、牡蛎、鲱鱼、虾、紫菜、芝麻、花生、猪肝和其他富含锌的食物。

儿童补锌吃什么食物好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童补锌可以适当吃一些鸡肝、猪肝、羊肝等动物的肝脏，这些食物所含的锌元素都比较丰

吃什么食物能补锌补钙

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

缺锌缺钙由于日常饮食中摄入的微量元素不足，也可能是孩子对于这些微量元素吸收不好引

孕妇吃什么食物补锌

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

锌是人体25种必需元素之一，是体内的一种微量元素，但不能在体内合成。孕期缺锌会造

婴儿补锌吃什么食物

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

婴儿补锌通常可以多吃含锌量较高的食物，例如小米粥、猪血、动物的肝脏、鱼肉、虾仁、

小孩补锌吃什么食物

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

小孩补锌可以吃一些锌含量比较高的食物。动物内脏、海产品类的食物含锌量比较高，如

孩子缺锌吃什么食物补锌好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子缺锌吃肉类、蛋类、坚果类以及海产品都可以补充锌。肉类：猪肝、牛肝、瘦肉、牛

儿童补锌吃什么食物

邓腾兰 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

儿童补锌可以吃富含锌的动物性食物，比如肉类、蛋类和奶类，也可以吃植物性的食物，比